程皓如铁皮石斛可以有效助睡眠!-大明天宫石斛

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程皓如铁皮石斛可以有效助睡眠!-大明天宫石斛

程皓如

现代都市生活更容易造成阴虚火旺,失眠成为主要的健康杀手之一。短时期的失眠对身体并无大碍,但是如果长时间的失眠,则会造成身体的各种损伤。目前很多长期失眠的患者喜欢用安眠药来缓解失眠,短期内安眠药可能会有些效果,但是长期服用安眠药会有副作用,可能会损伤肠胃、肝脏和肾脏。中医认为失眠是由于阴阳失调所致、即阴虚不能够一直阳火而导致的。失眠的人往往肝火旺、心肾不交、心火过旺、肺虚燥热、脾胃不和。所以要想解决失眠问题,则应该滋阴降火。阴气不足,不能牢牢控制住阳气,就会导致入睡困难,入睡后容易做梦,容易惊醒,醒后入睡困难,所以睡眠质量差一定要侧重补阴。而铁皮石斛在补阴的效果方面尤为突出。
铁皮石斛是补阴的佳品,其有滋阴降火的功能,能够有效改善睡眠质量,使人入睡变得容易,入睡后不容易醒,能够从根本上解决睡眠问题。
朋友的婆婆多年失眠,每天只能睡2个小时,坚持每天吃3根铁皮石斛鲜条,2个月后,她的睡眠质量有了明显改善,不但晚上可以睡一夜到天亮,中午还要小憩一会。一个朋友的亲戚,黑色素瘤放疗后睡眠不好,当天打了三杯石斛汁,当天就能睡着了,真的很神奇。

明代著名的医学家张景岳在《景岳全书·卷十八·不寐》中记载:“盖寐本乎明,神其主也,神安则寐,神不安则不寐”。意思就是说,心能藏神,心神安定,人就能正常的睡眠,如果心神不宁,则就不能或很难入睡。中医理论还认为,不管是心经本身有病,或者是脾脏、肾脏、肝脏和胃有病,都能够导致失眠。中医历来讲究阴阳平衡,但是五脏六腑的病症最容易引起人体的阴阳平衡,造成人体阴虚火旺的症状,阴虚火旺又会诱发失眠、多梦。日常生活中人“上火”一般都会出现口渴、咽干、口舌糜烂,往往还伴有心烦、心悸、手足心发热,盗汗等症状,中医诊断可见舌质红、少苔、脉象细微等“上火”的症状,而阴虚火旺的失眠患者,除了有难以入眠,早醒、多梦、噩梦、似睡非睡或通宵难眠等症状外还伴随着上述的“上火”症状,很容易让人误认为仅仅是上火。

西医治失眠

目前西医治疗失眠,用得最多的就是安眠药,通过麻痹神经,强迫人体睡眠。服用安眠药时间越长,效果越差。效果越差,服用越多。长期服用安眠药不仅能造成药物依赖,而且安眠药还能破坏肠胃,损伤肝肾,造成人体恶性循环。
中医安眠石斛调节阴阳平衡

对于失眠,中医有着独特的解决方法,中医认为长期失眠的病因是阴阳失衡,阴虚不能抑制阳亢火动导致的。失眠的根本原因在于阴虚火旺,所以滋阴降虚火是解决失眠的根本之道。中医对待睡眠质量差的,要侧重在补阴,大多数的滋阴药材并不能滋补五脏之阴,而铁皮石斛却具有这样的功效。
铁皮石斛被道家誉为“中华九大仙草”之首,是“滋阴圣品”,具有神奇的滋阴降虚火功能,对改善失眠效果非常明显,而且能在根本上解决失眠问题。中医对失眠有着很细致地划分,这种细致地划分,使得中医能在治疗失眠时做到对症下药,合理运用铁皮石斛来改善睡眠。五脏虚弱劳损导致失眠。要克服失眠,必须从根本上解决五脏劳损问题。铁皮石斛正具有“补五脏虚劳”神奇功效,临床实验表明,铁皮石斛通过滋阴补虚,对治疗顽固性失眠效果非常明显。可以说,正是中医神奇地发现,才让铁皮石斛从深山里走出来,为现代人的失眠症状进行彻底地根治,还都市人一个安慰的好觉,好让都市人能从沉重的压力中解放出来。

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