程皓如问答︱我总是在想学习时又想去玩,怎样才能克服懒惰拖延?-脱线实验室

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程皓如问答︱我总是在想学习时又想去玩,怎样才能克服懒惰拖延?-脱线实验室

程皓如1

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我是一个比较爱学习的人,但总是克服不了懒惰!譬如说,每次一到周末或者其他放假时间,我都想着要怎么怎么学习,带着很多资料回家。可是,一到那天,我就什么也不想做了,就想着看看电视或找朋友玩。结果就是,带回家的练习题什么的,一道也没做!还有老师布置的作业,我总是要拖到最后时刻才急急忙忙做了!妈妈老是批评我,说我是大懒虫,光说不做!我也知道自己这样不好,毕竟学习还是要靠勤奋!我很想改变,可是我控制不了啊!我该怎么办呢?
糖糖
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亲爱的糖糖:
“懒惰”应该算是一个全人类的难题吧。你随便上网搜搜,就会发现,关于战胜拖延症、克服懒惰的相关书籍,非常多。心理学家们也进行了研究,分析人类拖延、懒惰的原因、危害,以及提出解决的方法等等。如果你有兴趣,也可以百度来看看。
如果你懒到不想去百度,那么听我简单说说也行。
首先,认识懒惰的危害。其实你也知道,学习要靠勤奋,懒惰会影响学习。但是你真的深入考虑过吗?如果你学习不好,以后的路要怎么走?你要靠什么技能生活?社会竞争越来越激烈,不够优秀的人、没有核心竞争力的人,是很难过上所梦想的生活的。
第二,分析懒惰产生的原因。我觉得,大多数人的懒惰,其实是因为没有明确的梦想。没有梦想就没有动力和力量,注意力就容易分散,就容易被其他的东西诱惑。例如你,电视和玩乐就容易就把你吸引过去。我不知道你有没有梦想,请你问问自己,并以此来鞭策自己,对抗诱惑、克服懒惰。
第三,要学会把一件复杂的、难度高的事情分拆成几部分,给自己定一些比较容易达到的目标,让自己能感受到成就感。有梦想,还要知道怎么达到梦想。很多同学往往是因为目标太大,而自己又不能实现,从而使自信心受到打击,慢慢地不敢去做、不想去做,养成惰性。譬如说你,带很多资料或作业回家却不想做,是因为题目太难,完成不了,没有成就感吗?如果是,你可以尝试先做容易的题目,让自己先产生信心,然后再做难的题目。
当然了,人总是趋利避害、好逸恶劳的,美好的、舒服的、享受的事情,谁能逃得过它的诱惑呢?这是人天生的弱点吧。为了克服这个弱点,我们都要严格要求自己,锻炼出坚强的意志、坚韧的性格。共勉之!
脱线
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本职编辑。看似一枚温良柔软岁月静好的好姑娘,实则心里住着一个神经又妖孽的小妖精。写写文章,看看电视,发发小呆。

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